Alkoholizm jest znany pod różnymi terminami, w tym nadużywaniem alkoholu i uzależnieniem od alkoholu.
Występuje, gdy pijesz tak dużo, że Twoje ciało w końcu się uzależnia. Twoje życie staje się pochłonięte przez alkohol, gdy tak się dzieje.
Osoby z zaburzeniami związanymi z nadużywaniem alkoholu będą nadal pić, nawet jeśli powoduje to negatywne konsekwencje, takie jak utrata pracy lub niszczenie relacji z ludźmi, których kochają. Mogą wiedzieć, że spożywanie alkoholu negatywnie wpływa na ich życie, ale często to nie wystarcza, aby przestały pić.
Co jest przyczyną alkoholizmu?
Przyczyna zaburzeń związanych z nadużywaniem alkoholu jest nadal nieznana. Rozwija się, gdy pijesz tak dużo, że zachodzą chemiczne zmiany w mózgu. Zmiany te zwiększają przyjemne uczucia, których doświadczasz, gdy pijesz alkohol. To sprawia, że chcesz pić częściej, nawet jeśli powoduje to szkody.
W końcu przyjemne uczucia związane z używaniem alkoholu znikają, a osoba z zaburzeniami związanymi z nadużywaniem alkoholu zaczyna pić, aby zapobiec objawom odstawienia. Mogą one być dość nieprzyjemne, a nawet niebezpieczne.
Alkoholizm zazwyczaj rozwija się stopniowo w miarę upływu czasu. Wiadomo również, że występuje w rodzinach.
Jakie są czynniki ryzyka?
Przyczyna choroby nie jest dokładnie znana. Istnieją jednak pewne czynniki, które mogą zwiększyć ryzyko alkoholizmu.
Znane czynniki ryzyka obejmują:
- więcej niż 15 drinków tygodniowo, jeśli jesteś mężczyzną;
- więcej niż 12 drinków tygodniowo, jeśli jesteś kobietą;
- więcej niż 5 drinków dziennie przynajmniej raz w tygodniu (upijanie się);
- rodzic z zaburzeniami związanymi z używaniem alkoholu;
- problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja, stany lękowe lub schizofrenia.
Możesz również być bardziej narażony na zaburzenia związane z używaniem alkoholu, jeśli:
- jesteś młodą osobą dorosłą doświadczającą presji rówieśników;
- masz niską samoocenę;
- doświadczasz wysokiego poziomu stresu;
- żyjesz w rodzinie lub kulturze, w której picie alkoholu jest powszechne i akceptowane;
- masz bliskiego krewnego z zaburzeniami związanymi z używaniem alkoholu.
Jakie są objawy?
Objawy zaburzeń związanych z alkoholizmem są oparte na zachowaniach i fizycznych skutkach, które występują w wyniku uzależnienia od alkoholu.
Osoby uzależnione mogą przejawiać następujące zachowania:
- picie samotnie;
- picie więcej, aby poczuć skutki alkoholu (wysoka tolerancja);
- stanie się agresywnym lub złośliwym, gdy jest się pytanym o nawyki związane z piciem;
- nie jedzenie lub jedzenie bardzo niezdrowo;
- zaniedbanie higieny osobistej;
- nieobecność w pracy lub szkole z powodu picia;
- niemożność kontrolowania spożycia alkoholu;
- szukanie wymówek do picia;
- niezaprzestanie picia nawet, gdy pojawiają się problemy społeczne, ekonomiczne lub prawne;
- rezygnacja z ważnych zajęć społecznych, zawodowych lub rekreacyjnych z powodu używania alkoholu/
Osoby uzależnione od alkoholu mogą również odczuwać następujące objawy fizyczne:
- głód alkoholowy;
- objawy odstawienne, w tym drżenie, nudności i wymioty;
- drżenie (mimowolne drżenie) rano po wypiciu;
- utrata pamięć (utrata przytomności) po nocy spędzonej na piciu;
- choroby, takie jak np. marskość wątroby.
Samokontrola: czy nadużywam alkoholu?
Czasami może być trudno wyznaczyć granicę między bezpiecznym spożywaniem alkoholu, a nadużywaniem go. Odpowiedzenie “tak” na niektóre z poniższych pytań może sugerować, że pojawia się problem:
Czy musisz wypić więcej, aby odczuć skutki alkoholu?
Czy czujesz się winny z powodu picia?
Czy stajesz się drażliwy lub agresywny, kiedy pijesz?
Czy pojawiają się problemy w pracy, szkole i domu z powodu picia?
Myślisz, że byłoby lepiej, gdybyś ograniczył picie?
Profesjonalna diagnoza
Twój lekarz może zdiagnozować zaburzenie związane z używaniem alkoholu. Przeprowadzi badanie i zada pytania dotyczące nawyków związanych z piciem.
Twój lekarz może zapytać, czy:
- prowadzisz, gdy jesteś pijany;
- opuściłeś pracę lub straciłeś ją w wyniku picia;
- potrzebujesz więcej alkoholu, aby czuć się „pijanym”;
- doświadczyłeś utraty przytomności w wyniku picia;
- próbowałeś ograniczyć picie, ale nie mogłeś.
Zazwyczaj diagnoza alkoholizmu nie wymaga żadnego innego rodzaju testu diagnostycznego. Istnieje prawdopodobieństwo, że lekarz zleci badanie krwi w celu sprawdzenia czynności wątroby, jeśli wystąpią objawy choroby.
Choroba alkoholowa może powodować poważne i trwałe uszkodzenie wątroby, która jest odpowiedzialna za usuwanie toksyn z krwi. Kiedy pijesz za dużo, wątrobie trudniej jest odfiltrować alkohol i inne toksyny z krwioobiegu.
Jak to się leczy?
Leczenie choroby alkoholowej jest różne, ale każda metoda ma pomóc w całkowitym zaprzestaniu picia i doprowadzić do całkowitej absytnencji. Leczenie może przebiegać etapami i może obejmować:
- detoksykację lub odstawienie, w celu pozbycia się alkoholu z organizmu;
- rehabilitację, aby nauczyć się nowych umiejętności radzenia sobie bez alkoholu;
- poradnictwo, w celu rozwiązania problemów emocjonalnych, które może powodować picie;
- grupy wsparcia, w tym programy 12 kroków, takie jak Anonimowi Alkoholicy (AA);
- leczenie problemów zdrowotnych, które pojawiają się podczas nadużywania alkoholu;
- leki pomagające kontrolować uzależnienie.
Istnieje kilka różnych leków, które mogą pomóc w zaburzeniach związanych z używaniem alkoholu. Jednym z nich jest disulfiram, czyli tzw. wszywka alkoholowa, która oddziałuje na organizm poprzez swoją reakcję na kontakt z alkoholem. Można doświadczyć zarówno pozytywnych, jak i negatywnych skutków stosowania leku. Skutki uboczne pojawiają się dopiero po spożyciu alkoholu, dlatego jest to środek dla osób, które mają silną wolę i chcą zerwać z nałogiem.
Być może będziesz musiał szukać leczenia w placówce stacjonarnej, jeśli twoje uzależnienie od alkoholu jest poważne. Placówki te zapewniają całodobową opiekę podczas odchodzenia od alkoholu i wychodzenia z nałogu. Gdy poczujesz się wystarczająco dobrze, aby wyjść, będziesz musiał kontynuować leczenie ambulatoryjne.
Jakie są perspektywy dla osoby z zaburzeniami związanymi z używaniem alkoholu?
Wychodzenie z uzależnienia od alkoholu jest trudne i długotrwałe. Twoje perspektywy będą zależeć od zdolności do zaprzestania picia. Wiele osób, które szuka leczenia, jest w stanie przezwyciężyć uzależnienie. Silny system wsparcia jest pomocny w całkowitym wyzdrowieniu. Twoje perspektywy będą również zależeć od komplikacji zdrowotnych, które rozwinęły się w wyniku picia.
Jak zapobiegać zaburzeniom związanym z używaniem alkoholu?
Możesz zapobiegać zaburzeniom związanym z nadużywaniem alkoholu, ograniczając jego spożycie. Kobiety nie powinny pić więcej niż jednego drinka dziennie, a mężczyźni więcej niż dwa dziennie.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zaczniesz przejawiać zachowania, które są oznaką zaburzeń związanych z nadużywaniem alkoholu lub jeśli uważasz, że możesz mieć z nim duży problem.